何がイースト菌感染症、再発酵母の感染症やダイエットを硬化させます

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酵母の感染を永久に殺します!

再発性酵母感染 年間で4倍以上のための膣内イースト菌感染症の発生と呼ばれています。

再発酵母の感染症

彼らは、あなたがイースト菌感染症を治す何を探しているtreat.Ifするのは非常に困難な場合があります

再発酵母の感染症

あなたができることの一つは、あなたの食事療法に対処することです。

良い食事は、効果的な免疫システムを構築します。 あなたの免疫システムが弱い場合。

あなたが苦しむことがあり 再発性酵母感染.

持っている食事は主に砂糖の高い食品はツグミの原因となる生物の成長を促します。

あなたは洗練された糖および炭水化物を食べることを避ける必要があります。 蜂蜜は洗練された砂糖の一例です。

精製された炭水化物の例としては、白小麦粉、穀物などです

あなたは砂糖の代わりにステビアを使用するように切り替えることができますし、そのような玄米などの全粒製品を使用して変更することができます。

あなたは、白砂糖、ドライフルーツ、缶詰野菜などの食品を食べるべきではありません。

ニンニクは、免疫システムを強化することができますように日常的に摂取することが良いです。

乳製品、特に牛乳を避けてください。 あなたは、有機ヤギや羊のミルク製品を消費に変更されることがあります。

ニンジンは、酵母の感染に対して保護するための優れている、彼らはイースト菌感染症の治療のための私達の方法のいずれかを指定できます。

血液のpHは7.35と7.45の間にあるときに体が最適に動作します。

これは、例えば、カルシウム、マグネシウム、アーモンド、新鮮な野菜などのアルカリ形成食品のあなたの摂取を増やすのに役立ちます。 アルカリ性食品の摂取量を増加させながら、あなたは酸を形成し、これは乳製品、穀物製品、肉が含まれた食品の摂取量を減らす必要があります。

白4、白ご飯と高砂糖食品などの加工食品を避けてください。

キノコを避け、糖の過剰摂取を避けてください。

アシドフィルス例えばライブヨーグルトを含む食品を消費します。 乳酸菌は、体内の酵母集団を制御するのに役立ちます消化管における共生細菌です。

あなたはあまりにも多くの砂糖を消費している場合、あなたが低炭水化物食に切り替えることをお勧めします。

甘い食べ物は、アルコール、ペストリー、加工食品が含まれ、これらは避けるべきです。

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Wholegrains全体の食品は予防のために優れています 再発性酵母感染.

より多くの新鮮な野菜や果物やwholegrainsを食べます。

 

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