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ビーチシーズンが始まる前の典型的な状況では、あなたやあなたの友人はファッショナブルな水着を購入し、鏡で自分自身を賞賛していることに気づきました。彼はあなたの姿の利点だけでなく…何をすべきか、誰のせいですか? 私たちは否定的な感情を「オフ」にし、状況を冷静に見ます。セルライトについてあなたが知っていることのすべてが真実ではありません。

1。 セルライト、他のいくつかの不完全外観(等重量、にきび、)、健康上の問題の証明書のような?

むしろ、それは貧しいライフスタイル、不均衡な食事、運動不足、悪い習慣の証拠です。 しかし、時には、健康上の問題が「オレンジの皮」の出現を引き起こす可能性があります。たとえば、ホルモンの乱れです。

1セルライトセルライトは病気ではなく、女性の皮下脂肪の構造的特徴によって引き起こされる美容上の皮膚の欠陥です。 肥満との直接的なつながりはありません。

セルライトの出現の可能性として、ほぼすべての公正なセックスの影響を受けやすいさまざまな程度のこの審美的な問題は、体内のホルモンエストロゲンのレベルに依存します。 それが何であるか、セルライトの出現のより高い確率。

軽度の形態のセルライトは健康に有害ではありません。 しかし、セルライトのステージが高いほど、それがより硬くなるほど、あなたはそれとの戦いに費やす時間が長くなります。

2.「オレンジピール」はダイエットで克服できますか?

いいえ。見苦しい肌の外観や脂肪分の多い塩辛い食べ物、大量のカフェインなどを悪化させることは古くから知られています。 N.、「有害」を削除するか、美容のプライベートメニューにXNUMXつまたは別の製品を追加することで、より多くの減量を達成し、肌を改善することができますが、 "オレンジの皮".

私たちはこれを説明しましょう。 繊維、抗酸化物質、ビタミンやオメガ3の脂肪酸が豊富食べる食品は、皮膚の健康を取り戻すが、セルライトを取り除くません。 専門家の助言に生野菜、蒸気と焼き、魚、植物油、ハーブ、豆、ハーブティー、キュウリ、ニンジン、キャベツ、セロリジュース、純水に焦点を当てます。

そして皮膚の問題を回避するために、脂肪肉の食事から除外すべき、塩分(缶詰野菜、スナック、魚スナック)、スピリッツ、ビール、ソーセージ、人工添加物、精製された炭水化物(砂糖、パスタと他の食品、白米)、炭酸水。 これは、大規模な部分、煙を食べて、空腹時にコーヒーをたくさん飲むために夜にしっかりと持っていません。

したがって、食事療法は役に立ちません。 しかし、フィットネスと抗セルライト治療を組み合わせた適切な食事は、「オレンジピール」の重症度に最大限に対処します。

3。 セルライトへの素因は、遺伝的に母から娘に渡されますか?

はい、遺伝学はセルライトの出現の主な理由のXNUMXつです。 しかし、「有罪」は、遺伝だけでなく、セルライトの性質でもあり、それぞれの公正な性別の生理学的特徴です。 女性の体は、脂肪とより大きな脂肪細胞の蓄積に寄与するより多くの脂質生成酵素を持っています。

簡単に言えば、脂肪をより迅速かつ効率的に貯蔵するように配置されており、対照的に男性の体は迅速かつ効果的な脂肪燃焼を提供します。 その結果、女性は高エネルギーの物質をゆっくりと失い、男性はそれをゆっくりと蓄積します。 しかし、良いニュースがあります。血管とリンパ管のトレーニングは、悪い遺伝の要因を減らすことができます。

4。 あなたは完全にセルライトを取り除くことはできますか?

残念だけど違う。 しかし、専門家は私たちを慰め、凹凸や「くぼみ」を取り除き、肌の滑らかさを回復することができ、非常に効果的です。 「オレンジの皮」を完全に見えなくするためには、忍耐と忍耐が必要であり、自己規律は非常に困難です。 体の調子を整えておくと、セルライトが私たちを支配する機会がなくなります。

5.アンチセルライト化粧品は、高価で高品質の場合、体の欠陥を「取り除き」ますか?

いいえ、それは非常に人気のある神話ですが。 アンチセルライト化粧品は、「オレンジピール」、運動、栄養に対する家庭やサロンでのトリートメントを補完するものにすぎません。 肌の外観を改善し、滑らかで自然に滑らかにするのに役立つ多くの効果的な美容手順とツールがあります。 たとえば、ハンドセルライトマッサージ、褐藻によるボディラップ、角質除去、タラソテラピー、LPGマッサージ、特別なボディマスク。

専門家のストレス: アンチセルライトは、必ずしも高価である必要はありません、 「オレンジピール」と戦う有益な有効成分の価格とブランドの存在よりもはるかに重要です。

ラベルを注意深く読んで、:

有機ヨウ素。 これは、皮下組織から過剰な流体を引き込む浮腫を防止し、デトックス効果を提供します。

カフェイン。 脂肪の分解を促進し、皮下脂肪を減らします。

ペッパー赤。 これは、強力な温暖化効果を有し、皮下脂肪及び筋肉組織における代謝の強度を増加させます。 それは、体脂肪の燃焼を促進する微小循環を改善し、腫れを減少させ、セルライトを取り除くのに役立ちます。

緑のコーヒー。 肌に強力で長時間持続する保湿効果があり、弾力性を維持し、老化を防ぎます。 ストレッチマークの形成を効果的に防ぎ、肌に栄養を与え、再生し、滑らかにします。

6.「オレンジピール」と戦う自家製レシピはサロントリートメントと同じ効果がありますか?

定期的なボディラップ、蜂蜜、コーヒー剥がれ、あなたが自分で過ごすことができ、他の同様の手順とマッサージ、良い効果を持っているが、それはプロのサロンのプログラムとの任意の比較になりません。

あなたがマッサージやラップに混合を行う場合でも、プロの家庭の手だけではないでしょう。 あなたはキャビンをラッピング行っていない場合も、あなたは禁忌を意識することはできません。 したがって、その物理的な外観と幸福、そして無駄な時間に害を避けるためには、サロンのサービスに頼ることをお勧めします。

7。 スポーツと懇意にしている人たちは、セルライトは発生しませんか?

時々。 アスリートに注意してください。「オレンジの皮」はほとんどありません。他の程度が大きいものもありますが、臀部のセルライトを締めると目立たなくなります。 他の闘争方法と組み合わせたスポーツは、「オレンジの皮」を発達させません。

したがって、複雑な問題にアプローチすることが重要です:あなたの体のための適性を行うだけでなく、右食べるために、喫煙を停止し、定期的なケアだけではなく。 減少物理的な活動は、結果的に血行不良や、セルライトの形成に寄与する。 毎日の運動のために取っておく時間が、彼らは彼らの周りの筋肉や組織を強化します。

8。 セルライトは、唯一の余分な体重を持っている人はどうなりますか?

だけではありません。 セルライトはトップモデルですらあります。 ちなみに、太りすぎは「オレンジピール」の症状を平らにすることがよくあります。 上で説明したように、この美的欠点はホルモンと遺伝子によるものです。 したがって、女性は細く、yは太りすぎとして現れる可能性があります。 セルライトの出現はまた、体重、妊娠、思春期、代謝障害、さらにはアルコール、さらにはコーヒーの急激な変動を引き起こす可能性があります。

9。 それはタイトな服は、セルライトの外観に寄与していることは本当ですか?

ナロージーンズへの愛情、タイトな伸縮性の下着、そして「オレンジピール」の直接的な関係はありません。 しかし、そのような衣服は循環不良の一因となり、脚からの静脈血とリンパ液の流出を遮断し、遅くします。 他の要因と組み合わせて、これはセルライトの出現につながる可能性があります。

10。 それはすべてあなたが飲む液体の種類に依存します。

沸騰させて加熱したミネラルウォーターとミネラルウォーターを、水道水からのガスと水、さらに多くのソーダと一緒に飲むと、これらの種類の液体は肥満や「オレンジの皮」と戦うのに完全に効果的です。 砂糖だけでなく二酸化炭素もセルライト因子の外観に位置し、体内に水分を保持し、微小循環を妨害します。 このセルライトからさらに目立つようになる可能性があります。

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正の正味の効果が鍵です。 水の「正しい」数が多いと、体の新陳代謝が改善されますが、皮膚の「こぶやくぼみ」の視認性には影響しません。 また、単純な治療に関するこのレビューを読んでください、 セルライトを素早く取り除くのに役立ちます。

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