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ビーチシーズンが始まる前の典型的な状況では、あなたやあなたの友人はファッショナブルな水着を購入し、鏡で自分自身を賞賛していることに気づきました。彼はあなたの姿の利点だけでなく… ネガティブな感情を「消す」ことを提供し、状況を冷静に見ます。セルライトについて知っていることのすべてが真実ではありません。

1。 セルライト、他のいくつかの不完全外観(等重量、にきび、)、健康上の問題の証明書のような?

むしろ、それは貧しい生活様式、不均衡な食事、運動不足、悪い習慣の証拠です。 しかし、健康上の問題が原因で、ホルモンの乱れなどの「オレンジの皮」が現れることがあります。

1セルライトセルライトは病気ではなく、女性の皮下脂肪の構造的特徴によって引き起こされる美容上の皮膚の欠陥です。 肥満との直接的なつながりはありません。

セルライトの出現の可能性として、ほぼすべての公正なセックスの影響を受けやすいさまざまな程度のこの審美的な問題は、体内のホルモンエストロゲンのレベルに依存します。 それが何であるか、セルライトの出現のより高い確率。

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軽度の形態のセルライトは健康に有害ではありません。 しかし、セルライトのステージが高いほど、それがより硬くなるほど、あなたはそれとの戦いに費やす時間が長くなります。

2。 「オレンジピール」はダイエットで克服できますか?

いいえ。皮膚の見苦しい外観は、脂肪の多い塩分の多い食品、カフェインなどを悪化させることが長い間知られています。 N.、「有害」を削除するか、美容のプライベートメニューに1つまたは別の製品を追加することにより、より多くの減量を達成し、肌を改善できますが、 "オレンジの皮".

私たちはこれを説明しましょう。 繊維、抗酸化物質、ビタミンやオメガ3の脂肪酸が豊富食べる食品は、皮膚の健康を取り戻すが、セルライトを取り除くません。 専門家の助言に生野菜、蒸気と焼き、魚、植物油、ハーブ、豆、ハーブティー、キュウリ、ニンジン、キャベツ、セロリジュース、純水に焦点を当てます。

そして皮膚の問題を回避するために、脂肪肉の食事から除外すべき、塩分(缶詰野菜、スナック、魚スナック)、スピリッツ、ビール、ソーセージ、人工添加物、精製された炭水化物(砂糖、パスタと他の食品、白米)、炭酸水。 これは、大規模な部分、煙を食べて、空腹時にコーヒーをたくさん飲むために夜にしっかりと持っていません。

したがって、ダイエットは役に立ちません。 しかし、フィットネスと抗セルライト治療を組み合わせた適切な食事は、「オレンジピール」の重症度に最大限に対処します。

3。 セルライトへの素因は、遺伝的に母から娘に渡されますか?

はい、遺伝学はセルライトの出現の主な理由の1つです。 しかし、「有罪」は、遺伝だけでなく、セルライトの性質でもあり、公正なセックスのそれぞれの生理学的特徴です。 女性の身体には、脂肪の蓄積とより大きな脂肪細胞に寄与するより多くの脂質合成酵素があります。

簡単に言えば、脂肪をより迅速かつ効率的に貯蔵するように配置されており、対照的に男性の体は迅速かつ効果的な脂肪燃焼を提供します。 その結果、女性は高エネルギーの物質をゆっくりと失い、男性はそれをゆっくりと蓄積します。 しかし、良いニュースがあります。血管とリンパ管のトレーニングは、悪い遺伝の要因を減らすことができます。

4。 あなたは完全にセルライトを取り除くことはできますか?

残念だけど違う。 しかし、専門家が私たちを慰め、不規則性と「くぼみ」を取り除き、肌の滑らかさを回復するために、非常に効果的です。 「オレンジピール」を完全に見えなくするためには、忍耐、忍耐、そして自己規律が必要です。 体の調子を保つと、セルライトが私たちを支配する機会がなくなります。

5。 アンチセルライト化粧品は、高価で品質が高い場合、身体の欠陥を「除去」しますか?

いいえ、非常に人気のある神話ですが。 抗セルライト化粧品は、「オレンジピール」、運動、栄養に対する家庭およびサロン治療を補完するだけです。 肌の外観を改善し、滑らかで自然に滑らかにするのに役立つ多くの効果的な化粧品の手順とツールがあります。 たとえば、ハンドセルライトマッサージ、褐藻によるボディラップ、剥離、タラソテラピー、LPGマッサージ、特別なボディマスク。

専門家のストレス: アンチセルライトは、必ずしも高価である必要はありません、 「オレンジピール」と戦う有益な有効成分の価格とブランドの存在よりもはるかに重要です。

ラベルを注意深く読んで、:

有機ヨウ素。 これは、皮下組織から過剰な流体を引き込む浮腫を防止し、デトックス効果を提供します。

カフェイン。 脂肪の分解を促進し、皮下脂肪を減らします。

ペッパー赤。 これは、強力な温暖化効果を有し、皮下脂肪及び筋肉組織における代謝の強度を増加させます。 それは、体脂肪の燃焼を促進する微小循環を改善し、腫れを減少させ、セルライトを取り除くのに役立ちます。

緑のコーヒー。 肌に強力で長時間持続する保湿効果があり、弾力性を維持し、老化を防ぎます。 ストレッチマークの形成を効果的に防ぎ、肌に栄養を与え、再生し、滑らかにします。

6。 「オレンジピール」と戦うための自家製レシピは、サロントリートメントと同じ効果をもたらしますか?

定期的なボディラップ、蜂蜜、コーヒー剥がれ、あなたが自分で過ごすことができ、他の同様の手順とマッサージ、良い効果を持っているが、それはプロのサロンのプログラムとの任意の比較になりません。

あなたがマッサージやラップに混合を行う場合でも、プロの家庭の手だけではないでしょう。 あなたはキャビンをラッピング行っていない場合も、あなたは禁忌を意識することはできません。 したがって、その物理的な外観と幸福、そして無駄な時間に害を避けるためには、サロンのサービスに頼ることをお勧めします。

7。 スポーツと懇意にしている人たちは、セルライトは発生しませんか?

時々。 アスリートに注意してください:「オレンジピール」はほとんどすべてで、一部は他の程度がより少ないが、お尻のセルライトを目立たなくします。 他の闘争方法と組み合わせたスポーツでは、「オレンジピール」は発生しません。

したがって、複雑な問題にアプローチすることが重要です:あなたの体のための適性を行うだけでなく、右食べるために、喫煙を停止し、定期的なケアだけではなく。 減少物理的な活動は、結果的に血行不良や、セルライトの形成に寄与する。 毎日の運動のために取っておく時間が、彼らは彼らの周りの筋肉や組織を強化します。

8。 セルライトは、唯一の余分な体重を持っている人はどうなりますか?

だけでなく。 セルライトもトップモデルです。 ところで、非常に多くの場合、太りすぎは「オレンジピール」の症状を平らにします。 上で説明したように、ホルモンと遺伝子によるこの美的欠点。 したがって、女性は細く、yは太りすぎであるために現れます。 セルライトの出現は、体重、妊娠、思春期、代謝障害、アルコール、さらにはコーヒーの急激な変動も引き起こす可能性があります。

9。 それはタイトな服は、セルライトの外観に寄与していることは本当ですか?

細いジーンズの愛、タイトな伸縮性の下着と「オレンジの皮」の愛の間の直接的な関係。 ただし、このような衣服は循環不良につながり、足からの静脈血とリンパ液の流出をブロックし、遅くします。 他の要因と組み合わせて、これはセルライトの出現につながる可能性があります。

10。 それはすべてあなたが飲む液体の種類に依存します。

湯を沸かして加熱したミネラルウォーターとミネラルウォーターをタップからのガスと水、さらに多くのソーダと一緒に飲むと、これらの種類の液体は肥満と「オレンジピール」との戦いに完全に効果的です。 砂糖だけでなく二酸化炭素もセルライト因子の外観にあり、体内の水分を保持し、微小循環を破壊します。 このセルライトからさらに顕著になる可能性があります。

正味の正味効果が重要です。 多数の「正しい」水は、身体の代謝を改善しますが、皮膚の「こぶやへこみ」の視認性には影響しません。 また、単純な治療に関するこのレビューを読んでください、 セルライトを素早く取り除くのに役立ちます。

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