膣内の酵母感染を除去する方法

酵母感染症治療に関するすばらしいガイド

ベストガイド「イースト菌感染はもうありません!」

膣内の酵母感染を除去する方法膣酵母感染症を根絶することを知っていますか? 砂糖が健康に関連していることはニュースではありませんが、砂糖が実際にイースト菌感染症を引き起こすことをご存知ですか? そのため、食事療法から砂糖の大部分を除去することにより、酵母感染を獲得する可能性の低下を適切にサポートします。

砂糖は、缶詰の野菜から、昼食用の肉、ベーコン、即席のハンバーガー、さらには寿司に至るまで、ほぼどこにでもあることに注意する必要があります。

本当にどちらか低脂肪やダイエット法をラベル付けされている製品にだまされてはいけません、それらの多数はそれらをはるかに良い味にするために砂糖をロードされます。 イースト菌感染症のトリガーを根絶する方法を今すぐ出て発見。

だから右ここ砂糖のあなたの消費を軽減する提案のカップルは、次のとおりです。

キャンディー、ドーナツ、デザート、その他のジャンクフードをフルーツで味わってください。これは、かなりの栄養素を持つビタミンやミネラルの優れた供給源であり、繊維でより砂糖を徐々に放出します。 コークス、ボトルドリンク、エネルギードリンク、スポーツアクティビティドリンクなどの代わりにh2oを選んでください。本当に好きな食べ物を完全に奪ってはいけません。より多くのカロリーが一杯。

むしろ、ダイエットレジームにお菓子を含めるための合理的で多目的な目標を設定します。 精神的飢餓から身体的飢餓を分離する。 退屈、緊張、孤独などの感情的飢餓から食べると、栄養価が非常に低い甘い食べ物を過酸化水素で摂取する可能性は非常に高いです。 当初の砂糖の50%または2/3のレシピを用意しましょう。 または、そのレシピをまったく使用しないでください。

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無糖穀物を使用して、朝食時に摂取する砂糖を減らします。 ラベルを調べる! 彼らはあなたが食べている食事に何があるかを確立する最も良い方法です。 砂糖が多いケチャップやサラダドレッシングなどの調味料を避けてください。 基本炭水化物を複雑な炭水化物に置き換えて、砂糖の血中への放出を鈍化させ、砂糖のスパイクを止めます。

彼らは、がんにリンクされている - また、あなたがスプレンダ、またはアスパルテーム、商業チューインガムやダイエット計画飲料における典型的な成分のような人工甘味料を使用しないことはするべきであることに留意することが重要です。

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