膝関節痛のためのビタミン

驚くべき関節痛の治療の詳細

自然なホメオパシー治療! あなたの関節を速く健康に!

怪我、関節炎、膝の通常の摩耗や裂傷の結果として、誰もが膝関節痛を経験する可能性があります。幸いなことに、これらの痛みは体に必須ビタミンを補給することで対処できます。 これらのビタミンは、関節炎や怪我の影響を受けた軟骨クッションまたは結合組織の修復に不可欠です。

これらのビタミンは次のとおりです。

ビタミンD

このタイプのビタミンは、骨の健康に不可欠です。 彼らはカルシウムを適切に吸収し、利用することで体を助けます。 カルシウムは、すべての人にとって強くて健康な骨の形成に非常に重要です。 ビタミンDは、カルシウムの吸収を助けるだけでなく、膝関節の炎症を予防および軽減するのに重要です。 これは、腱炎、関節炎、怪我に苦しむ人々にとって大きな利点です。

ビタミンDは、特にピーク時の日光への5から30分の露出を許可することにより、日光から調達できます。 他のソースには、ビタミンDが豊富な魚、キノコ、乳製品の消費が含まれます-欠如・オブ・スリープ・原因・関節痛を行います

ビタミンB複合体

体に必要な8つの必須ビタミンが含まれています。 それらは、膝関節の炎症と同様に膝の腫れを減らすことにより膝の痛みの治療に不可欠です。 ビタミンのこのカテゴリーは、体の筋肉と組織の保護と強化においても重要です。 たとえば、ビタミンB-3を使用すると、膝への血液の効果的な供給と循環が促進されるため、正常に機能します。

さらに、ビタミンB-5およびB-6は、膝関節の組織などの体組織の炎症と腫れを軽減するのに役立ちます。膝関節の痛みを癒します。

ビタミンE

ビタミンEは、特にひざの損傷の修復または矯正における重傷または手術の結果としてのひざの治癒に不可欠です。 このタイプのビタミンは、細胞だけでなく組織を健康に保つのに役立ちます。 膝関節の負傷または損傷した組織および細胞の再構築に役立ち、強力で健康な膝につながります。

ビタミンEは膝の炎症を抑えるのにも役立ちます。 このビタミンに含まれる抗酸化物質は、全粒穀物や緑の野菜を食べることで摂取できます。

オメガ3脂肪酸

驚くべき関節痛の治療の詳細

自然なホメオパシー治療! あなたの関節を速く健康に!

これらの栄養素を食事に取り入れることは、膝関節の痛みを軽減するのに適した方法です。 彼らは、膝関節の炎症を予防し、軽減するのに役立つ体内化学物質の放出を促進します。 それらは、サケやサバ、ブドウの葉、カリフラワー、亜麻仁、ホウレンソウ、ブロッコリーなどの魚を原料としています。

したがって、膝関節痛の予防と治癒に不可欠な関節痛には上記のビタミンを使用してください。 それらは、食物を通して定期的に、または医師の処方に従って少量で必要です。

この投稿を評価
1スター2スター3スター4スター5スター (5 投票、平均: 4.20 )5のうち
読み込んでいます...

シェア