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障害いびき:あなたの2ミニッツガイド

当然のことながら眠りにつくので、ぐっすり眠れるように祈る人はあまりいません。 それでも、いびきをかくことは単純だがしつこくて騒々しい問題のために、この待望の睡眠をとることができない大人が無数にいます。 50%が時々いびきをかくが、人口の25%は習慣的にいびきをかく。 もちろん、配偶者がいびきをかくために眠れないままでいるパートナーの利用可能な統計はありません!

いびきの最悪の部分は、治療しないと、年齢とともに状態が悪化することです。 高齢者はもっと安らかな睡眠が必要だと思ったら、もう一度考えてみてください。 いびきは、私たちの健康状態の悪化を警告する「モーニングコール」でもあります。 いびきを無視すると、睡眠時無呼吸と呼ばれる、より深刻で生命を脅かす状態につながる可能性があります。 いびき障害について知れば知るほど、その状態を治したり制御したりするための準備が整います。

共通いびき障害の二種類

いびきプライマリいびきおよび閉塞性睡眠時無呼吸またはOSA:障害いびきの2つのカテゴリがあります。 プライマリいびきは、より一般的であり、将来的に開発することがありOSAのように、いびきの疾患のより深刻な種類の前駆体であると考えられています。

これらのいびき障害の症状を理解するために、私たちが最初にOSAを考えてみましょう。 ここで苦しんでいる人は頻繁に息を切らして目を覚ますと時間で彼らの呼吸が10秒まで停止します。 いびき障害のこれらのタイプは、一般に、肥満男性に見られます。 呼吸停止は、脳が必要な酸素を受信して​​いないことを意味します。 無視してこれが深刻な問題になることができます。

OSAで、呼吸停止は毎晩、時間に約50倍に数回から発生する可能性があります。 このようないびき障害を患う人々は、多くの場合、日中の眠気に悩まされると、駆動時に余分な予防策を取る必要があります。

あなたはいびき障害のためにテストする必要がありますどのように

チャンスはあなたがいびき障害これらのタイプのいずれかを持っているかどうか、あまりにもわからないということです。 あなたのための最良のオプションは、症状の重症度を評価するための睡眠検査を提案することができるいびきの医者を訪問することです。

ただし、OSAは、通常、高血圧、脳卒中および他の心臓合併症に関連付けられていることを覚えておく必要があります。 このような障害が除外されている場合は、あなたの医者はあなたのいびきを治すために口腔器具のお手伝いをすることになる歯医者、にあなたを参照してください可能性があります。

いびき障害も、高血圧、脳虚血および喘息のような他のいくつかの深刻な健康状態の徴候であることができます。 喫煙、アルコールの過剰消費、間違った睡眠姿勢や他の多くの要因が正常に呼吸を妨げて、通常の空気通路の閉塞に寄与することができます。

主要ないびきの特徴的な症状は何ですか? これらは、初期の睡眠時無呼吸の予測因子であり、より一般的ないびきの障害の一つであると考えられるが、条件はまた、体重が増えている人々の間で年齢の35と40年の間に進行します。

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これらの障害は、鼻中隔、扁桃腺肥大やアデノイド、一時的または恒久的な鼻づまり、顎の異常、舌の拡大などを外れ、その大いびき音のために知られており、異常に狭い口腔咽頭などの解剖学的欠陥の多くの種類が原因で発生することができ。このような障害は、アルコール摂取や喫煙によって悪化しています。 また、単純な治療に関するこのレビューを読んでください、 あなたを助けることができます いびきを停止します。

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