ベストガイド「イースト菌感染はもうありません！」
再発酵母感染年度の4倍以上のための膣内イースト菌感染症の発生と呼ばれています。
彼らは治療するのが非常に難しい場合があります。 酵母の感染を治すものを探しているなら。 できることの1つは、食事療法に取り組むことです。 良い食事は効果的な免疫システムを構築します。 免疫系が弱い場合。
主に砂糖を多く含む食物を含む食事は、ツグミを引き起こす生物の成長を促進します。 洗練された砂糖や炭水化物を食べることは避けてください。 蜂蜜は精製された砂糖の例です。
精製された炭水化物の例としては、白小麦粉、穀物などです
あなたは砂糖の代わりにステビアを使用するように切り替えることができますし、そのような玄米などの全粒製品を使用して変更することができます。
あなたは、白砂糖、ドライフルーツ、缶詰野菜などの食品を食べるべきではありません。
ニンニクは、免疫システムを強化することができますように日常的に摂取することが良いです。
乳製品、特に牛乳は避けてください。 有機ヤギと羊乳製品の消費に変更する場合があります。 にんじんは、酵母感染に対する保護に優れており、酵母感染治療の方法の1つになります。
血液のpHが7.35と7.45の間である場合、身体が最もよく機能します。 カルシウム、マグネシウム、アーモンド、新鮮な野菜などのアルカリ性食品の摂取を増やすのに役立ちます。 アルカリ性食品の摂取量を増やす一方で、酸を形成する食品の摂取量を減らす必要があります。これには、乳製品、穀物製品、肉が含まれます。
ホワイトフォー、ホワイトライス、高糖度食品などの加工食品は避けてください。 キノコを避け、糖分の過剰摂取を避けます。
アシドフィルス例えばライブヨーグルトを含む食品を消費します。 乳酸菌は、体内の酵母集団を制御するのに役立ちます消化管における共生細菌です。
あなたはあまりにも多くの砂糖を消費している場合、あなたが低炭水化物食に切り替えることをお勧めします。
甘い食べ物は、アルコール、ペストリー、加工食品が含まれ、これらは避けるべきです。
ベストガイド「イースト菌感染はもうありません！」
WholegrainsとWhole Foodsは、再発性の酵母感染症を予防するのに優れています。
より多くの新鮮な野菜や果物やwholegrainsを食べます。
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